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Alles, was du für den Start brauchst.

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2

Mit Intervals.icu anmelden

Tippe auf „Mit Intervals.icu anmelden“ und bestätige den Zugriff auf der Zustimmungsseite. ICU Coach sieht dein Passwort nie.

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💡 Noch kein Intervals.icu-Konto? Kostenlos anlegen und deine Uhr direkt damit verbinden.

3

KI wählen (optional)

Nutze ICU Coach Cloud AI ohne Einrichtung oder gib deinen eigenen Gemini- oder OpenAI-Schlüssel ein.

☁️Cloud AIKein Schlüssel nötig
✨Google GeminiSchlüssel unter aistudio.google.com
🧠OpenAISchlüssel unter platform.openai.com
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Trainingsprofil anlegen

Deine Sportart, Erfahrung, Ziele und Zielwettkämpfe. Fertig.

Funktioniert mit deiner Uhr

Dein Training kommt aus Intervals.icu, also funktioniert jedes Gerät, das direkt dorthin synchronisiert.

Garmin
Polar
Suunto
Wahoo
Huawei
COROS

Verbinde dein Gerät direkt mit Intervals.icu. Aktivitäten, die nur über Strava zu Intervals.icu kommen, können wegen der API-Grenzen von Strava nicht analysiert werden.

Gesundheitssync

Daten aus Apple Health (iPhone) oder Health Connect (Android) in dein Trainingskonto; von Hand gesetzte Werte bleiben geschützt

Garmin Connect™

Garmin Connect™

Deine nächtliche HRV kommt in ICU Coach; Erkenntnisse teilweise aus Daten von Garmin-Geräten abgeleitet

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